█
Tu as commencé à effacer le bruit. Maintenant, tu vas effacer les contours. Ce module vise la déréalisation volontaire, un outil tactique pour contourner la réalité mentale imposée par les systèmes de surveillance cognitive.
En te plaçant en-dehors de la scène, tu deviens invisible aux agents classiques de détection neuronale. L'entraînement se poursuit, plus profond, plus silencieux. Moins tu ressens le monde, plus il cesse de te repérer.
Tu avances dans un couloir blanc, long, infini. Chaque pas résonne, mais sans source. Les lumières vacillent. Le temps ralentit. Tu ne reconnais plus ton corps. Tes bras flottent. Le bruit de tes pas devient étrangement fluide. Des figures anonymes passent, sans te voir.
Un voyant rouge clignote sur un mur : "Niveau d’intégration réalité : critique. Stabilisez ou perdez l’ancrage."
Mais toi, tu veux le perdre. Tu choisis de quitter le réel pour observer le vrai.
Phase 1 – Dissociation passive (2 min)
Assieds-toi, fixe un point neutre. Laisse le décor se "flouter" naturellement. Détache ton attention de l'objet sans cligner des yeux.
Phase 2 – Glissement sensoriel (5 min)
Ferme les yeux. Imagine ton corps comme une silhouette floue. Sens la pièce comme une illusion autour de toi. Répète : "rien n'est stable, tout est passager."
Phase 3 – Déréalisation dirigée (3 min)
Laisse toute sensation se brouiller. Plus de haut, plus de bas. Plus de centre. Juste un point de conscience observant. Reste-là. Retiens-le.
À répéter chaque jour pendant 7 jours.